jak napisał

Tak jak pig killer napisal mozesz bez zadnych obaw mieszac carbo z nitro !!

Pij mleko, będziesz wielki Wisiec możesz ale czy przez to urośniesz...wątpie, za to jak juz ktos napisał takie wiszenie ma wiele innych zalet! Powodzenia!

potwierdzam truskawka znacznie poprawiona, duzo lepsze niz poprzednia truskawka sprobujcie izolatu truskawka, jak przedmowca napisal

Witam, mieszkam na hounslow..oraz uczeszczam tam na silownie... silownia jest bez kontraktu the gym group... pierwszy miesiac kosztuje 36 F... a nastepne miesiace po 16.99 jak kolezka wyzej napisal. Silownia posiada prysznic i dobra staff treningowy.. Jedyne jaki jest minus to hantle do 30 kg. no i ciapki biegajace. :P hmm.. taniej nie [...]

2 cykl jak wyzej kolega napisal tylko metka 4 tyg nie 5 po 4 tyg juz bedzie chulac i deka i tesc jol

Zapomniałe dodać Jerome Le Banner - Mark Hunt (2002) tak jak Marian.B. napisał Ogólnie polecam tą galę K - 1 bo była super.

co to jest wysokie ig??? jak ktos wyzej napisał??

Polecam Animal Flex badz jakis preparat na stawy z naturalnego pochodzenia są duzo drozsze ale skuteczniejsze tak jak wyzej kolega napisal na stawy trzeba brac minimum 3 miesiace do pol roku

Popatrz kilka postów wyżej i tam gostek napisał, że nie ma regularnych dostaw siana więc karnet odpada, po za tym zadał pytanie jak urządzić a nie pyta się was co zrobić. Konkretne pytanie konkretna odpowiedz. Ja powtarzam jeszcze raz, że najlepiej udaj się na złom skombinuj coś, np. w temacie rudego masz opisy budowy poszczególnych atlasów, a na [...]

Tak jak Sławek napisał, jednym ze szlaków odbudowy glikogenu może być przemiana glicerolu. Drugim substratem mogą być szkielety węglowe aminokwasów. Ponieważ na diecie tłuszczowej jest rowniez dużo białka, wiec proces tworzenia glikogenu zachodzi również na drodze neoglukogenezy z bialek. Proces budowy glikogenu przebiega najintensywniej: przy [...]

a próbował ktoś gainera? Jak smakowo? Gdzieś też widziałem, że ktoś napisał, że ma gorsze źródła białka Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-09-19 17:51:25

Ktos tu na forum napisal, ze przy przyjmowaniu zincas forte nie wolno popijac tego mlekiem. Ok rozumiem, ale jak np wstaje ok 8 i jem platki+ bialko z mlekiem i popijam bialko z mlekiem ok 18 a ok 23;30 biore cincas+filomag to jest ok ? Czy w ogole nie pic mleka podczas suplementacji zincasem ?

Możesz dwa rodzaje przetestować - własnie woskowe, jak Agares wyżej napisał, oraz takie gąbczaste. Z tymi woskowymi trochę więcej zabawy, bo trzeba je rozgrzać porządnie w rękach i dopasować.

Zixy jesli autor ma diete, a tak jak wyzej napisal góra - forte ma braki w niej to lepszy bedzie GAINER, niz Bialko !!! btw. czytaj ze zrozumieniem, a nie szydzisz ze mnie

Nie było takiej informacji-tak zrozumiałem gdy napisał że się garbi. Wiecej bedzie mozna powiedziec jak cos wiecej kolega napisze.

[...] ze sztangą - 3x6 Francuz lub pomki w podporze tyłem z obciążeniem - 3x6(jeśli francuz) lub 3x10 hm... tak sobie myśle kto ci napisał ten plan treningowy ? Jak oglądałem jakiegoś murzynka (nie mam nic do niego) na Eurosport co jest sprinterem pokazywali jego trening. Jaki? Ano małe ciężary i szybko machał tak samo tobie proponuje normalny [...]

myślę ze kolega sam podpiera sie opinią kolegów co sam napisał a ja takiego osiłka z siłowni mam w domku wiec tez mam dojście do jakiejś tam wiedzy,mój maż trenuje sztuki walki od 15 lat i jak był młody lubował sie w odźywkach itp teraz juz sam trenig wybrał:))

Nie wiemy nic o jego chorobie bo nic konkretnie nie napisał, ale każda wiąże się ze skrzywionym postrzeganiem otoczenia i sterydy jak najbardziej odpadają.

Siłownia jest jak medytacja, skupiasz się na sobie, nie na innych. Idealnie napisał! :))

Orson_lol looknij ten koles nie napisal "jak szybko dojść do wyglądu kulturysty" poprostu pyta moim zdaniem co robic aby sila i masa szla w parze.. ja takze patrzac na moje tematy kiedy jeszcze bylem bardziej zielony niz teraz.. postanowilem jednak byc bardziej tolerancyjny koniec koncow mysle ze nikt z nas nie jest tutaj typowym [...]